O futuro da Educação Física depende da adaptação, inovação e conexão entre áreas para resolver problemas da sociedade.
Música controla treino: diminui estresse, aumenta foco e energia. Personal Trainer cria playlists para alongamento, exercícios e relaxamento.
Enfrentamos uma crise de inatividade na era digital, impactando saúde física e mental. Profissionais de Educação Física são essenciais na promoção do
Como Personal Trainer, você sabe que para se destacar no mercado é preciso ter um bom conhecimento técnico e prático na área de saúde e fitness.
Neste texto, o colunista Leonardo Farah discute se a tecnologia é uma ameaça ou uma oportunidade para os personal trainers. Ele aborda as diversas maneiras pelas quais a tecnologia pode ser usada pelos treinadores para melhorar sua eficácia, como a personalização dos programas de treinamento com a ajuda de algoritmos, a coleta e análise de dados em tempo real e a criação de planos de treinamento personalizados.
