Tag: hipertrofia

O que é um Personal Trainer?

Ter um personal trainer pode fazer a diferença entre atingir seus objetivos de fitness ou fracassar. Mas, afinal, o que é um personal trainer? Um personal trainer é um profissional qualificado que trabalha com indivíduos para ajudá-los a atingir suas metas de fitness. Eles podem ajudar a melhorar a aptidão física, o condicionamento físico e …

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